和（なご）みのヨーガコミュニケーターのマリア・クララです。
和（なご）みのヨーガとは、ヨガを長年してきた方が日本人に合うように開発した手当法です。
ヨガのポーズも取り入れながら、無理をしないでリラックスしてする簡単な手当なので誰でもできます。
優しく触れる程度で、驚くほどの効果が期待できる素晴らしいヨーガです。
緊張することが多いと、心身はしんどくなりますね。リラックスすると体も心も緩みます。
皆さまも、和（なご）みのヨーガで健やかな毎日を過ごしましょう＾＾
ソロワークとペアワークがあり、どちらも教えられます。
和みのヨーガの別名は、『自然治癒予防整体』です。『病気にならない為の予防のヨーガ』です。
ご参考までに、下記にもございますが詳しくはHPをご覧ください。
http://www.nagominoyo-ga.com/about/index.html
http://www.nagominoyo-ga.com/
http://www.nagominoyo-ga.com/profile.html
和（なご）みのヨーガについて
自然治癒力を活性化するプログラムです。
とっても簡単な手当てで身体の歪みを直し、健康で美しくなり、生き方まで楽になっていくというものです。
経絡に沿って、つぼ指圧をしながら、音楽と共に心地よく流れてくる誘導の言葉は、それを聞いているだけで、自然と身体も心もゆるんでいきます。
身体の感覚に意識を向ける、なでる、さする左右の差を感じる、意識を向けたところを動かす、といった簡単なことの繰り返しで、何度かやっているといつのまにか考えなくても、身体が動いて必要なところを手当てしてくれるようになります。
自分の健康と幸せは自分で創りましょう！
自然治癒力を高める癒しの手当法「和みのヨーガ」で、より若く、より美しく、より健康的になりましょう！和みのヨーガは、日本人の智恵を盛り込んだ「和の心を活かして」います。（HPより抜粋）
ガンダーリ松本氏経歴
九州大学経済学部卒業後、アドラー心理学、トランスパーソナル心理学などの心理学、東洋医学、大脳生理学などを学んだ後、インドの伝統的ヨーガと日本人の特性と智恵を生かした独自の予防治療整体を考案。
学校、公共機関、企業で指導を行うかたわら、各地で教室を開催。
通信教育（がくぶん「和みのヨーガ実践講座」）を開校し、全国でインストラクター養成にも取り組む。（2016年4月現在約170名の卒業生）
ジャパン・カレッジ・オブ・オステオパシー心理学講師、発想力研修企業講師、講演活動など多方面で活躍中。
著書多数。（HPより抜粋）
対象者、実施機関などのご説明
創始者ガンダーリ松本氏メルマガより抜粋いたしました。
和みのヨーガは、自分で自分の心と身体を同時に整える手当て法です。
和みのヨーガは、大きく分けて、ソロワークと、ペアワークがあります。
また、ソロワークの中には、手当ての部と、ストレッチ、誘導瞑想の部があります。
ペアワークには、寝て行うものと、立って行うものがあります。
寝て行うものの中には横向いて行う（通称 妊婦さん手当て）ものがあります。
それぞれの一部を使っても大きな効果があります！
時間も、3分～2時間位まで、それぞれの対象者や、目的によって
あらゆる組み合わせで自由自在にプログラムすることができます。
たったひとつの手当てだけでも、その場で痛みが回復する、
パニック状態が落ちつくなど、目に見える効果があります!!
『誰に対してできるのか』
老若男女、健常者、心や身体に障害の在る方など、どなたにでもOK
和みのヨーガが、実施されている場所・機関など。
子供
・幼稚園
・学校（小、中、高、大、専門学校）
成人
・企業
・公的機関
・病院
・クリニック
・スポーツジム
・サロン
・教室
・個人宅
『どんなことができるのか』
・健康促進
・健康を保つ
・リハビリ
・病気回復（心、身体両方）
・対人関係調和
・能力開発
具体実施例
・子育てサークル
子育てママさんの健康増進
心の安定
子育てを楽しめる
子供さんの心の安定
・保育園、小学校、塾など
子供さんの集中力を高める
精神的安定をもたらす
学力向上を図る
・大学、専門学校など
自己肯定感を高める
自分軸をつくる
対人関係をスムーズにする
・企業福利厚生施設、企業研修など
健康維持
健康増進
能力開発
部署内活性化
・教室、サークル、訪問など
若返り
健康回復
病気修復
地域活性化
交流、親睦
婚活
妊活
・病院、クリニックなど
精神科クリニック
患者さんの心の安定
スタッフのストレス解消
老健
患者さんの心と身体のリハビリ
スタッフのストレス解消
認知症対象病院
患者さんレクレーション
早期回想療法
まだまだ書き切れないほどあります…。
病気になる前に、自分で、家族で、地域で、『和みのヨーガ』を活用してくださいませm(__)m
良いとか悪いとか直ぐに判断するのを止めて
自分の中にある力を活用してみませんか？
無限なる愛と感謝を込めて
ガンダーリより